Перейти к курсу
Где заканчиваются разногласия с партнером и начинается психологическое давление?
Научитесь защищать собственные границы.
КАЖЕТСЯ,
Я СХОЖУ С УМА
[ Видеокурс ]
Для женщин, которые:
  • Оправдывают ревность и грубость партнера
  • Боятся возражать и спорить
  • Не доверяют своей памяти и чувствам
Да у всех так!
Возможно, вы не раз убеждали себя, что происходящее в вашей семье совершенно нормально.
«Он просто вспыльчивый»
Так вы объясняете его крики во время ссор, разбитую посуду и вещи, которые он швыряет в гневе.
01
Ссоры действительно бывают во всех семьях. Но унижения, контроль и страх перед реакцией партнера — не норма.
«Ревнует, потому что любит»
И вы все реже встречаетесь с подругами, потому что боитесь вызвать его недовольство.
02
«Я слишком эмоциональная и остро реагирую»
Из-за постоянных упреков и обвинений вы начинаете сомневаться в собственных чувствах и считать, что не имеете права злиться, обижаться или выражать недовольство.
03
«В каждой семье бывают ссоры»
И после очередного конфликта вы снова извиняетесь первой, даже если именно вас обидели.
04
Если вы уже замечаете тревожные звоночки в своих отношениях, не списывайте их на сложный характер партнера или неизбежные семейные ссоры.
Не нужно ждать, пока ситуация станет еще хуже, чтобы начать разбираться в происходящем и учиться защищать свои границы.
Перейти к курсу
Каждая третья женщина сталкивалась с психологическим насилием
Это показало масштабное исследование Евростата, Агентства Е С по основным правам и Европейского института гендерного равенства, охватившего 27 стран.

Исследователи выделили наиболее распространенные формы психологического насилия:
22,9%
Принижение, унижение, оскорбления
18,4%
Гнев партнера из-за общения с другими людьми, необоснованные обвинения в неверности
12,8%
Запугивание с помощью криков, разбивания вещей и других угрожающих действий
11,5%
Запрет на встречи с друзьями или занятия хобби
10,2%
Контроль передвижений, отслеживание местоположения через социальные сети или геолокацию
7,3%
Контроль семейных финансов и личных расходов
Что меняется после прохождения курса?
Мы не обещаем, что за 6 уроков ваш партнер изменится, а все трудности в отношениях исчезнут.

Задача курса — помочь вам разобраться в происходящем, понять, на что вы можете повлиять, и принять взвешенное решение о будущем отношений.
Благодаря курсу вы:
Умеете отстаивать свою позицию в разговоре
Улавливаете манипуляции, не позволяете увести разговор в сторону и знаете, когда лучше его завершить.
Понимаете причины постоянной усталости
Видите, сколько сил уходит на попытки угадать настроение партнера, избежать ссор и сохранить спокойствие дома.
Различаете факты и интерпретации
Замечаете, когда партнер ставит под сомнение вашу память, обесценивает чувства или представляет произошедшее в другом свете.
Разбираетесь в собственных реакциях
Отслеживаете, как ваши мысли влияют на эмоции и поведение, и определяете, что можете изменить.
Понимаете, почему привыкли терпеть и подстраиваться
Разбираетесь, как убеждение «любовь нужно заслужить» влияет на ваше поведение в отношениях и мешает отстаивать собственные интересы.
Принимаете решения с опорой на факты
Оцениваете перспективы отношений по 3-м критериям, определяете свои границы и намечаете первые шаги к финансовой и бытовой самостоятельности.
Что внутри курса
«Кажется, я схожу с ума»?
6 коротких видеоуроков в записи + практические задания, которые можно выполнять прямо в заметках телефона
Проверка реальности
Чек-лист из 8 ситуаций для выявления скрытого давления и 3 критерия, которые помогают оценить отношения по реальным поступкам партнера.

Разговор и личные границы
3 механизма, из-за которых разговоры заходят в тупик. Техника, которая позволяет удерживать внимание на главной теме и формула для обозначения личных границ.
Анализ собственных реакций
Упражнения, которые помогают отделять события от их интерпретаций, разбираться в своих эмоциях и пересматривать убеждения, мешающие отстаивать собственные интересы.

Первые шаги к самостоятельности
3 конкретных действия для укрепления финансовой и бытовой независимости, которые можно предпринять в ближайшие 48 часов.
  • Как ваши мысли влияют на эмоции и поведение
  • Как детские убеждения заставляют терпеть и заслуживать любовь
  • Как оценить перспективы отношений, установить границы и сделать первые шаги к самостоятельности
  • Почему вы начинаете сомневаться в своей памяти и чувствах
  • Откуда берется постоянная усталость и напряжение
  • Почему разговоры с партнером заканчиваются вашей виной
основные темы курса:
Какие инструменты вы получаете:
Получить доступ
Почему курсу можно доверять
Академия Экспоненциального Коучинга
  • Проводим более 65 785 часов
    индивидуальных коуч-сессий в год
  • Работаем с клиентами
    из 93 стран, которые говорят на 26 языках
  • Фасилитируем более 21 680
    групповых коуч-сессий в год
  • Обучили 8814 студентов
  • Представляем 7 специализаций:
    трансформационный коучинг, бизнес-коучинг, health-wellness-коучинг, коучинг пар, групповой коучинг, супервизор МКП, фасилитатор дыхательных и гипнотических практик
Не нужно мириться с тем, что причиняет вам боль
Ревность, унижения и постоянные упреки не становятся нормой только потому, что вы к ним привыкли. Научитесь распознавать психологическое давление, доверять собственным чувствам и защищать свои границы.
Начните самостоятельно решать, что для вас
допустимо в отношениях, а что — нет.

Стоимость видеокурса — $19
6 видеоуроков · Практические задания · Доступ на 1 месяц
Получить доступ
Ответы на частые вопросы
Вы получаете чек-лист из 8 ситуаций, который помогает посмотреть на происходящее со стороны. Курс не ставит диагнозов и не навешивает ярлыков.