Разрешите себе невозможное
Не через силу воли, а через работу с мышлением
Без давления и чувства вины за прошлые неудачи
С понятным планом, который помогает держать курс
Поймите, что годами удерживало вас на месте, и найдите новый способ двигаться к большой цели.
Видеокурс от Академии Экспоненциального коучинга
Кажется, что вы годами топчетесь на одном месте?
Стараетесь, ставите цели, а результат остается примерно тем же?
💬 Это может выглядеть по-разному:
💬 Это может выглядеть по-разному:
Доход держится на одном уровне, хотя хочется кратно больше.
- «Столько мне не заплатят»
Давно думаете о смене пути, но каждый раз останавливаете себя.
- «Уже поздно»
- «Рискованно»
- «Это не для меня»
Есть дело, котороое хочется вывести на новый уровень, но вы все откладываете решительный шаг.
- «Вдруг ошибусь? Лучше не начинать».
01
02
03
Снова пытаетесь изменить тело, привычки или образ жизни, но через какое-то время возвращаетесь к прежнему.
- «Наверное начну с понедельника»
04
Уже ставили большую цель, загорались, делали рывок, а потом все постепенно сходило на нет.
- «Я такое уже проходил. Наверное, это просто не для меня».
05
Как выйти из замкнутого круга?
Привычная формула достижения результата выглядит так:
Реалистичная цель обычно ведет по уже знакомой траектории: немного увеличить доход, чуть лучше организовать работу, сделать следующий понятный шаг. Невозможная цель требует другого масштаба мышления и решений. Даже если вы не достигнете ее полностью, сам путь заставит искать новые способы действий, пробовать то, на что раньше не решались, и может привести к результатам, которые прежде казались недостижимыми.
Сила воли помогает ненадолго: можно собраться, заставить себя, сделать рывок. Но если внутри по-прежнему звучат «не получится», «я не готов», «слишком рискованно», все возвращается на круги своя. Важно научиться работать не с очередным всплеском мотивации, а с тем, что происходит до действия — с мыслями, которые определяют ваши решения.
Чем выше цель, тем больше попыток могут закончиться не так, как хотелось. Неудачная попытка дает опыт, новую информацию, ясность или связи, которые помогут двигаться дальше. Поэтому провал становится частью пути, а не доказательством того, что цель была ошибкой.
Невозможная цель вместо реалистичной
Мышление, а не сила воли
Провал как опыт
🚫 По-настоящему проиграть можно только одним способом — ничего не делать.
поставить реалистичную и измеримую цель, разбить на небольшие шаги, добавить мотивацию и дисциплину.
Но что, если перевернуть эту логику в трех точках?
Превратите «невозможно» в реальный проект
Видеокурс Академии Экспоненциального коучинга «Достижение невозможного»
Что даст вам курс:
помогает понять, что годами удерживало вас на месте, изменить привычный способ движения к цели и перейти от идеи к конкретным действиям.
Цель другого масштаба
Выбираете одну амбициозную цель и направляете на нее усилия вместо того, чтобы ограничиваться небольшими улучшениями и распыляться между десятком задач.
Понимание, что удерживало вас на месте
Видите, какие внутренние сценарии и установки снова и снова возвращают вас к прежнему результату.
Инструмент для работы с мышлением
Меняете привычные реакции на события и за счет этого получаете другой результат.
Конкретный план действий
Составляете план массивных действий на квартал и определяете правила, которые помогают удерживать выбранный курс, когда становится трудно. Понимаете, почему количество попыток важнее стремления сделать все идеально.
Разрешение на неудачу
Перестаете воспринимать провал как знак, что нужно остановиться, и продолжаете движение.
Что изменится в вашей жизни
- Ставите цели, но в основном двигаетесь небольшими шагами от того, что есть.
- Боитесь ошибиться, поэтому откладываете старт или слишком долго готовитесь.
- Снова и снова возвращаетесь к одним и тем же мыслям и привычным сценариям.
- Много анализируете, но реальных действий оказывается меньше, чем хотелось бы.
- Вините себя за то, что снова не получилось, и думаете, что проблема в вас.
- Ставите цель другого масштаба и понимаете, куда двигаться дальше.
- Пробуете, даже если нет гарантии, что все получится с первого раза.
- Замечаете внутренние ограничения и учитесь реагировать на них по-другому.
- Делаете больше реальных попыток вместо бесконечной подготовки.
- Понимаете, какой механизм возвращал вас к прежнему результату, и перестаете объяснять неудачи собственной слабостью.
Почему курсу можно доверять
Академия Экспоненциального Коучинга
- Проводим более 65 785 часов индивидуальных коуч-сессий в год
- Работаем с клиентами из 93 стран, которые говорят на 26 языках
- Фасилитируем более 21 680 групповых коуч-сессий в год
- Обучили 8814 студентов
- Представляем 8 специализаций: трансформационный коучинг, бизнес-коучинг, health-vellness-коучинг, коучинг пар, групповой коучинг, супервизор МКП, мастер расстановок, практик медитативногипноподхода
Сколько стоит попробовать жить по-другому?
Можно ничего не менять. Жить «нормально», не хуже других, выбирать цели, которые кажутся реалистичными, и оставаться примерно на том же уровне.
А можно проверить, на что вы способны, если выйти за рамки привычного масштаба. Поставить цель, которая действительно вдохновляет, и проложить путь к ней.
$19
Курс "Достижение невозможного"
- 6 уроков
- Практические задания
- Все видео в записи
- Уроки открываются по мере прохождения программы
- Доступ к материалам сохраняется 1 месяц после окончания курса
Самые частые вопросы о видеокурсе
Самосаботаж не исчезает быстро. Но за 6 уроков можно сделать главное: перестать замечать его только постфактум, когда разговор уже отложен, возможность упущена, а начатое снова брошено.
Вы научитесь распознавать момент, когда вы действуете автоматически, и у вас появится возможность не пойти по привычному сценарию.
Курс не сделает из вас идеального человека, который больше никогда не сомневается и не откладывает дела на потом. Но у вас появится понятная инструкция, как вовремя заметить желание жестко себя отругать, все взвалить на свои плечи или опустить руки. Вы сможете вовремя остановиться и выбрать другое действие. А значит, страх и прокрастинация перестанут быть неуправляемой стихией, которая рушит ваши планы.
Вы научитесь распознавать момент, когда вы действуете автоматически, и у вас появится возможность не пойти по привычному сценарию.
Курс не сделает из вас идеального человека, который больше никогда не сомневается и не откладывает дела на потом. Но у вас появится понятная инструкция, как вовремя заметить желание жестко себя отругать, все взвалить на свои плечи или опустить руки. Вы сможете вовремя остановиться и выбрать другое действие. А значит, страх и прокрастинация перестанут быть неуправляемой стихией, которая рушит ваши планы.
Нет, но он перестанет принимать за вас решения. Наша цель не в том, чтобы попытками заглушить негативные мысли вызывать еще больше напряжения. После программы вы перестанете безоговорочно верить каждому жесткому выводу о себе. Вы научитесь отличать реальную ошибку от привычки обесценивать свои успехи и бросать начатое. Мысли о собственной «недостаточности» перестанут быть главной силой, которая вами управляет, а освободившиеся ресурсы пойдут на действия.
Не обязательно, потому что информация построена на трех понятных частях и примерах из отношений, работы, денег и заботы о себе.
Здесь нет правильных и неправильных ответов. Ваша задача состоит в том, чтобы замечать, записывать и называть то, что происходит внутри, не подгоняя наблюдения под красивую картину.
Курс объясняет, почему понимание и сила воли часто не меняют автоматическую реакцию. Вы увидите, на каком уровне запускается повторяющийся сценарий.
В программе 6 видеоуроков примерно по 10 минут. Для выполнения заданий и наблюдения за собой лучше двигаться последовательно. Доступ действует 1 месяц.
Нет. Это образовательный видеокурс, а не диагностика или психотерапия. При депрессии, тревожном расстройстве, тяжелой утрате, последствиях травмы или другом остром состоянии нужна индивидуальная помощь квалифицированного специалиста.
3 шага до первого урока
Не нужно менять всю жизнь сразу. Выберите одну цель, которая давно кажется слишком большой, и разрешите себе наконец попробовать.
Заполните контактную форму
Оплатите участие удобным способом
Получите доступ и переходите к урокам