КАК ВЫДОХНУТЬ СТРЕСС И ВДОХНУТЬ ЖИЗНЬ

собранный лично Михаилом Саидовым

Комплект из 4 мягких медитаций,

КОМПЛЕКТ ИЗ 4 МЯГКИХ МЕДИТАЦИЙ, собранный лично Михаилом Саидовым

БОЛЕЕ 3000 УЧАСТНИКОВ наших программ заявили, что именно эти медитации стали переломным моментом в их трансформации

Ослабьте контроль

Успокойте внутреннюю гонку

Отпустите тревожные мысли

Вы здесь, потому что напряжение уже стало фоном

Вы держите в голове слишком много, даже когда всё внешне спокойно. На отдыхе сложно по-настоящему расслабиться, мысли возвращают к работе, быту, детям и задачам, которые бесконечно нужно решать.

Почти всегда есть ощущение, что нужно соответствовать ожиданиям, планам, образу себя. Контроль не ослабевает, даже когда тотально устаёте. Не можете махнуть рукой и не разрешаете себе выдохнуть, ведь кто тогда всё будет держать в фокусе.

Вы понимаете, что отношение к жизни нужно менять, но сейчас важнее просто тишина внутри, и именно поэтому вы здесь.

Медитации не требуют усилий и кардинальных изменений в жизни, они созданы чтобы напряжение уходило мягко, без давления и работы над собой.