Коучинг пар

— Чеслав Милош

что не заметить боль — искусство»

«Мы расстаемся так медленно,

Задайте ваш вопрос

Но когда я неосторожно вслух сказала

Коллеги оживленно делили премиальные планы

Мы только что закрыли крупный проект, в руках дымился кофе, кто‑то шутил про отпуск в Дубае. Я попыталась поддержать разговор о будущем, но вместо «поедем к морю» вырвалось другое— «Я не хочу разводиться, но не знаю, что делать с этим». Шуршание стаканчиков застыло, взгляд шефа метнулся к окну, будто там срочно понадобился отчет.

Переговорная опустела звуком тишины…

Первая трещина

Аня умеет закрывать квартал «в плюс», жонглировать тремя проектами одновременно и по дороге домой успевает придумать меню на ужин.

Только дома все чаще хочется задержаться в  офисе: разговоры с  мужем свелись к  посудомоечной машине и  расписанию кружков. На кухне пахнет кофе и  тишиной.

«Мы всё ещё вместе, но уже не вдвоём»

Вечер, когда сорвало крышу

В голове засело:

Пятница. Пустяковый спор «кто заберет сына с робототехники» превращается в  крик. Сущий пустяк!

Но дверь снова хлопает. В коридоре испуганно смотрит доча:

Я веду переговоры на миллионы, а  дома не могу договориться о  пицце

Мама, а вы помиритесь?

Ночью ищет решение «как сохранить семью» и находит …

Встреча с коучем

Zoom.

Павел скрещивает руки, Аня держит чашку, будто щит. Коуч начинает с вопроса:

За 50 минут рождается карта:

Это звучит, как MVP
для отношений — Аня улыбается впервые за день.

где застряли, куда двигаться, какой первый шаг к месту, где «мы — союзники, а не  оппоненты». Домашнее задание — 12‑минутный «безопасный диалог».

Три главы их перезапуска

Глава 1. Цель

Глава 2. Первые инструменты

Глава 3. Глубинная близость

Коуч вскрывает тихие претензии («Я всегда последняя в  очереди приоритетов») и  конфликты ролей. Маршрут выписан, чек‑поинты ясны — мозг Ани расслабляется: «процесс под контролем».

Аня и Павел получают первые инструменты для «настройки» близости. Как на усиливать конфликт, как говорить о том, что действительно важно, не выставляя вперед щит. Павел впервые говорит, что слышит ее без оборонительной позы.

В календаре появляются свидания между рейсами. Ритуал «20 минут без экранов» возвращает смех и  брови, поднятые от интереса, а  не сарказма.

Почему этот формат ценят люди,

желающие наладить отношения

Четкие шаги

вместо «просто поговорите о чувствах»

01
Оба партнера в кадре

У обоих партнеров есть пространство поделиться, никто не остается «третьим лишним»

02
Фокус на том, что держит в тупике сейчас

нет бесконечным «анализам» детства

03
Домашние микро‑приемы,

которые проверяются сразу, как спринт в стартапе

04

Как выглядит день после сессии

12:00

Аня и Павел выходят из Зум,

молча смотрят друг на друга и впервые за долгое время крепко обнимаются. Появляется надежда на улучшение отношений

14:15

Павел сам предлагает отвезти детей

И это не перерастает в конфликт, как на прошлой неделе

17:00

совместный просмотр фильма

увлеченно обсуждают персонажей и сюжет, а не думают каждый о своем

Тревога «ходим по краю»

сменяется легким ветром надежды

Формула работы

Диагностика стадии отношений

четкий план, куда двигаться, чтобы выбраться из цикла ссор и отдаления

Маршрут к феноменальным отношениям

Точка застревания

поймете, что мешает построить близость

Что происходит после оплаты

В течение 10 минут после подтверждения оплаты вам придет письмо со ссылкой для выбора удобного времени разговора с коучем.

Переходите по кнопке «Выбрать время». Откроется окно с календарем. Вы увидите даты и время со свободными слотами. Выбирайте удобную дату и время и вносите свои данные.

После выбора времени вам придет письмо с подтверждением и ссылкой на zoom, где будет проходить встреча.

В письме также будет ссылка на анкету, которую вам нужно заполнить до встречи с коучем, чтобы разговор прошел максимально эффективно.

01

02

03

04

Записаться на сессию

Какая инвестиция

49$

Продолжительность сессии — 50 минут

Записаться на сессию

4900 руб

Продолжительность сессии — 50 минут

Записаться на сессию

Аня пересказывает подруге

«Я думала, инвестировать нужно в акции.
Оказалось, самая выгодная инвестиция — разговор, который заканчивается смехом»

Кто стоит за переменами

Сертифицированные коучи Академии Экспоненциального Коучинга Михаила Саидова

Печать качества
Сертификация от Академии Экспоненциального Коучинга. Без сертификата коуч не садится в онлайн-кресло

Раз в  неделю — «проверка двигателя»
Каждую пятницу коуч разбирает сложные моменты с супервизором, чтобы следующие шаги пары были еще точнее

Инструменты на стыке экспоненциального коучинга, психологии отношений и  нейронауки
Техники саморегуляции, «безопасного диалога», восстановления доверия после измен — все из самых свежих исследований

Академия Экспоненциального Коучинга

Проводим более 50 745 часов индивидуальных коуч-сессий в год
Работаем с клиентами из 93 стран, которые говорят на 26 языках
Заботимся о здоровье человека на 4х-уровнях: ментальном, эмоциональном, материальном и физическом

Только за последний год в нашем коучинге

48+

миллионеров

55+

докторов наук

608+

психологов и психотерапевтов

Ваша новая глава начинается сегодня

Когда живёте рядом, но  чувствуете себя чужими, это может обернуться пропастью — или стать поворотом к  новой близости.

Выберите время и запишитесь на первую сессию коучинга пар

Начать первую главу

Часто спрашивают

Диагностическая сессия с коучем и терапевтом пар длится 50 минут

Оферта

Политика конфиденциальности

Оферта

Политика в отношении персональных данных

Согласие на обработку персональных данных и на получение информационных рассылок