Для тех, кто рядом с близким человеком всё чаще чувствует себя одиноко. Работает и для тех, кто без партнёра, как книга про свои паттерны в отношениях.

После её изучения вы:

• Перестаёте угадывать, угождать и притворяться
• Слышите за раздражением партнёра его реальную боль и нужду
• Возвращаете глубину туда, где давно остались только привычки
• Разбираетесь, как из "1+1″ получается не "2″, а "11″
• Понимаете, что остывшие чувства не приговор, а сигнал

Как договариваться с кем угодно, и о чём угодно.

После её изучения вы:

• Перестаёте оправдываться и доказывать свою правоту
• Говорите короче и точнее, при этом вас наконец-то слышат
• Выдерживаете давление и отказы без внутренних срывов
• Сохраняете спокойствие, даже когда с вами не соглашаются 
• Договариваетесь там, где раньше разговор заходил в тупик

Чтобы отпустить контроль, выдохнуть фоновое напряжение и просто побыть с собой.

С помощью 4 мягких медитаций вы:

• Полностью расслабляетесь за 15−20 минут
• Останавливаете поток мыслей, которые жужжат без конца
• Отпускаете напряжение, которое копилось неделями
• Возвращаетесь к себе без анализа и разборов прошлого
• Получаете тишину, когда работать над собой уже нет сил

Как снизить любой уровень стресса за 20 минут.

После прохождения вы:

• Перестаёте воспринимать усталость как норму жизни
• Спите глубже, тело выходит из режима боя
• Управляете своим состоянием без таблеток и долгих методик
• Прекращаете бояться дедлайнов, звонков и сложных разговоров
• Не ждёте выходных, чтобы наконец-то выдохнуть

Чтобы перестать творить на эмоциях то, о чём потом жалеешь.

После прохождения вы:

• Останавливаете автоматическую реакцию до того, как сказали лишнее
• Перестаёте разгребать последствия своих же эмоций неделями
• Принимаете решения из ясности, а не из раздражения или обиды
• Сохраняете лицо даже там, где раньше срывались
• Не теряете годы отношений за одну несдержанную фраз